Ik bied een warme, hartelijke plek om samen te zoeken hoe je meer voldoening, ontspanning en vreugde in je leven kan brengen. Samen, van mens tot mens. Gesprekstherapie op een heel persoonlijke manier en in een huiselijke sfeer met een kop koffie of thee.
Je bent van harte welkom om die zaken te bespreken die knabbelen aan jouw levenslust. Heb je het gevoel vast te zitten in je werk of je leven? Weet je niet wat je volgende stap zou kunnen zijn? Of overvalt je wel eens een gevoel van doelloosheid – “moeder, waarom leven wij?” en ben je op zoek naar zingeving. Raak je maar niet verlost van dat vervelende stemmetje in je hoofd dat blijft volhouden dat je niet goed genoeg bent (en daar ook allerlei bewijzen voor aandraagt). Ik werk graag met jou aan je eigen-wijsheid.
Gesprekstherapie
We verkennen doorheen verschillende gesprekken de gedachten en gevoelens die je hebt over je zorg. Doel is om meer inzicht te krijgen en vooral strategieën te ontwikkelen voor meer vrijheid en rust in je leven.
Loopbaanbegeleiding
In deze gespecialiseerde vorm van coaching wordt er gewerkt aan thema’s als work-life balance, werkrelaties, ambities, werkwaarden, solliciteren, competentieontwikkeling en opleiding, …
Perfectionismecoaching
In de beproefde OCP-coaching gaan we actief aan de slag met dat stemmetje in je hoofd dat je steeds méér, harder, beter wil laten presteren, ook al zijn de grenzen van je lichaam en geest stilaan bereikt.
Begeleiding bij stress & burn-out
De focus van stress- en burn-out coaching ligt op het verwerven van inzicht in je stressoren en op het verbeteren van je stress-copingvaardigheden. Je leert effectieve methodes om je stress te verminderen.
Over mezelf
Al in mijn kinder- en tienertijd haalde ik veel plezier uit het ondersteunen en begeleiden van anderen. Ik was van jongs af aan een klankbord, een spiegel, een supporter voor degenen die het nodig hadden. Achteraf gezien is het logisch dat ik heb gekozen voor de opleiding sociale pedagogiek, bij uitstek gericht op groei en ontwikkeling. Ook in mijn jobs waren deze thema’s de rode draad. Ik heb mijn kennis over menselijk gedrag en mijn begeleidingsvaardigheden aangescherpt in verschillende opleidingen tot coach en cognitief gedragstherapeut. Ondanks herhaaldelijke beloftes aan mezelf kan ik het niet laten om opleidingen te blijven volgen. Het voedt mijn leergierige geest en zoekende ziel.
Een diep verlangen naar authenticiteit is altijd al mijn wegwijzer geweest en heeft me gegidst in mijn eigen genezings- en groeiproces. In de eerste 20 jaren van mijn leven hebben zich een laag zelfbeeld, verlatingsangst, controledrang en – het ergste van al – het overheersend gevoel waardeloos te zijn ontwikkeld. Gelukkig was er behalve dat ook een enorme levensdrang en zelfbescherming. Die hebben ervoor gezorgd dat ik staande bleef in woelige tijden. We zijn nu 25 jaar verder. Er is veel dankbaarheid, liefde en vreugde in mijn leven. Oude demonen zijn in kaart gebracht en het merendeel is getemd. Af en toe wordt er eentje geprikkeld en dan voel ik me weer eventjes heel klein. Wat ik eigenlijk maar wil zeggen: ik ben geen superwoman noch een verlichte zen-monnik. Zoals iedereen ken ik de kleine en grote uitdagingen van het leven en zoek ik mijn weg erdoor of errond. Het maakt dat ik me kan verbinden met hetgeen in jou leeft.
De kameleon is mijn zelf-gekozen totemdier. Ik hou ervan steeds andere contexten en mensen op te zoeken en me vliegensvlug aan te passen. Het laat me toe alle kleuren in mezelf te exploreren. Ik heb de wisselende prikkels nodig om geboeid en scherp te blijven. Om die reden combineer ik mijn activiteiten als gesprekstherapeut met freelance consultancy werk. In mij leven een heuse moederkloek en huisvrouw met een vrijgevochten carrièrevrouw samen. Geitenwollensokken in pumps passen misschien wel het best bij mij. Ik ben moeder geworden op mijn 36ste en 39ste en woon halftijds samen met de vader van mijn kinderen, mijn echtgenoot. Daaruit heb ik geleerd: ga voluit voor de keuzes die jou gelukkig maken.
Opleiding
- 1997 – 2002
Master sociale pedagogiek (KULeuven) - 2013 – 2014
Ontwikkelingsgerichte coaching (Het Ontwikkelingsinstituut) - 2014 – 2015
Perfectionismecoaching (Het Ontwikkelingsinstituut) - 2017 – 2018
NLP Practitioner (Arcturus) - 2020 – 2021
Stress en burn-out coaching (YourCoach)
Verbindende Communicatie (Praatkracht) - 2021 – 2022
Acceptance and Commitment Therapy (Allegre)
Postgraduaat perinatale coaching (KDG Hogeschool) - 2022 – 2024
Contextuele gedragstherapie (Allegre) - 2024 – 2025
Verdiepingsopleiding Verbindende Communicatie (Praatkracht)
Erkenning en certificatie
- Gecertificeerd perfectionismecoach
- Vereniging van erkende stress en burn-out coaches (vzw VESB)
- Erkend loopbaanbegeleider van de Vlaamse Overheid via Invensa
Respect voor jouw leer- en verandertempo
Groeien betekent per definitie dat je uit je comfort zone gaat. Jij geeft zelf aan wat er voor jou mogelijk is, hoe groot of hoe klein de stappen zullen zijn. Alles is ok.
Betrokkenheid en onverdeelde aandacht
Ik voel, denk, zoek met jou mee. Geen zakelijke afstand, maar wel persoonlijke nabijheid waardoor je je gehoord en erkend voelt in je verhaal.
Geloof en vertrouwen
Je kunt op mij rekenen als je grootste supporter in jouw proces. Elke persoon draagt een enorm potentieel in zich, ook jij. We zoeken samen je creativiteit en kracht op om de juiste acties te ondernemen.
Professionaliteit en deskundigheid
Ik school me voortdurend bij om een kwalitatieve begeleiding aan te bieden. Bij hulpvragen die niet tot mijn expertise behoren verwijs ik door naar collega-hulpverleners.
Meer info?
Heb je graag meer informatie of wil je een vrijblijvend verkennend gesprek?
Samen met jou groeit er een bos
Ik hecht veel waarde aan de groei en ontwikkeling van zowel mensen als onze natuur. Per coachingtraject schenk ik 10 euro aan Natuurpunt. Op die manier levert jouw persoonlijke en professionele groei Vlaanderen 5 m² extra bos op.
Eigen-Wijzer © 2024. Privacy Policy